<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
	<channel>
	  		  <title><![CDATA[Fogyókúra friss bejegyzések]]></title>
	    <link><![CDATA[http://.blogter.hu/]]></link>
	  
	 
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Elsősegély gerincfájdalom esetén]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://fogyokura.blogter.hu/391549/elsosegely_gerincfajdalom_eseten]]></link>
  	   <description><![CDATA[SOS gerinc

Mindenkivel előfordulhat, hogy "úgy marad" azaz becsípődik a dereka. A német nyelv nagyon találóan hexenschuss-nak (boszorkánylövésnek) hívja ezt az állapotot. Tudnunk kell, hogy az ilyen heveny fájdalmak nagyon komolyak tudnak lenni, erősségük vetekszik a szülési fájdalommal vagy a veseköves rohammal. A legkisebb mozgás is erősítheti a panaszt, ez teszi különösen ijesztővé.]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[0]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Sun, 17 Jan 2010 18:11:24 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Minden ami gerinc! - Megújult honlapunk]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://fogyokura.blogter.hu/391166/minden_ami_gerinc_-_megujult_honlapunk]]></link>
  	   <description><![CDATA[Doctorfit Gerincambulancia - Minden ami gerinc!

 
www.gerinc-klinika.hu]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[0]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Fri, 15 Jan 2010 14:03:14 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Fogyókúrák orvosi szemmel (Egyéb)]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://fogyokura.blogter.hu/334896/fogyokurak_orvosi_szemmel_egyeb]]></link>
  	   <description><![CDATA[Idetartozik a testkontroll által ajánlott program, amelynek osztott étrendre vonatkozó tanácsait a tudományos vizsgálatok nem igazolták. 
Vélemény: A testkontroll által ajánlott étrendek többsége fehérje-, vitamin- és ásványianyag-hiányos.

A Maradj fiatal és élj tovább! elnevezésű diéta a napi 1200 kcal energiafelvétel felét fehérjével fedezi. Van a kúrában csukamájolaj, növényi olaj és sör...]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[4]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Tue,  7 Apr 2009 17:52:20 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Az orvos véleménye a gyümölcsdiétákról és az ivókúrákról]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://fogyokura.blogter.hu/334595/az_orvos_velemenye_a_gyumolcsdietakrol_es_az_ivokurakrol]]></link>
  	   <description><![CDATA[Az almakúra során naponta hat alma fogyasztható. 
Vélemény: Minden tápanyagból hiányt szenved az alkalmazója.

Az ananászdiéta napi 2-4 kg ananászból áll, ezenkívül kevés hús és hal fogyasztható. 
Vélemény: Néhány napnál tovább ez sem alkalmazható.]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[0]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Mon,  6 Apr 2009 11:24:54 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Szénhidrátdús diéták orvosi szemmel]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://fogyokura.blogter.hu/333256/szenhidratdus_dietak_orvosi_szemmel]]></link>
  	   <description><![CDATA[A Pritkin-féle diéta nyers vagy párolt zöldségfélékből áll, húst és sajtot csak ízesítésre alkalmaz. 
Vélemény: Igen fehérjeszegény étrend.

A rizsdiéta csak rizs fogyasztását engedélyezi. 
Vélemény: Nagyon egyhangú, vitamin- és fehérjehiányos étrend, amely kiszáradásra vezethet.]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[0]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Mon, 30 Mar 2009 16:58:43 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Fehérje-diéták orvosi szemmel]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://fogyokura.blogter.hu/332572/feherje-dietak_orvosi_szemmel]]></link>
  	   <description><![CDATA[A Banting-diéta 500-600 g állati fehérje, 60-80 g kenyér és némi zsiradék elfogyasztását jelenti naponta.  
Vélemény: Ez nemcsak egyhangú, hanem ilyen sok állati fehérje fogyasztása egészségtelen is.

A Cooly-féle diéta ("Edd magad soványra") 50% fehérjefogyasztást engedélyez, s a zsírt kiiktatja az étrendből. A napi 750 kilokalóriás fogyókúra csak rövid távon eredményez fogyást, mert a csök...]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[0]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Fri, 27 Mar 2009 09:01:29 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Tíz évet is elvihet az ember életéből a túlsúly]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://fogyokura.blogter.hu/331394/tiz_evet_is_elvihet_az_ember_eletebol_a_tulsuly]]></link>
  	   <description><![CDATA[Elhízottan élni ugyanolyan veszélyes, mint élethosszon át dohányozni: mindkettő akár egy évtizeddel rövidítheti meg életünket.

Ö. Z. | NOL | 2009. március

A kövérség egyik mérőszáma a testtömegindex (BMI), amit úgy kapunk meg, ha a kilogrammban mért testsúlyt elosztjuk a méterben mért testmagasság négyzetével. (Ha Ön 1,83 méter magas, 87 kg-os, testtömegindexe 26.) A 18 és 20 közötti érté...]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[3]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Sat, 21 Mar 2009 19:42:26 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Hogyan itéljük meg az egyes fogyókúrás módszereket?  1. csoport (zsírdús diéták)]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://fogyokura.blogter.hu/331138/hogyan_iteljuk_meg_az_egyes_fogyokuras_modszereket__1_csoport_zsirdus_dietak]]></link>
  	   <description><![CDATA[A pontdiétában a tápanyagok pontértéket kapnak: míg a zsírok, zsíros ételek egy-két pontot érnek, addig a szénhidrátok akár több száz pontot is érhetnek, miközben a napi élelmiszer-fogyasztás a negyven pontot nem haladhatja meg.
Vélemény: Az ilyen diéta a koleszterinszintet emeli, ezért érelmeszesedésre hajlamosít.]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[0]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Fri, 20 Mar 2009 15:21:02 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Kóros elhízás]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://fogyokura.blogter.hu/330215/koros_elhizas]]></link>
  	   <description><![CDATA[200% KÓROS ELHÍZÁS (BMI > 40)
 


    
        
            
             
            
            
             
            
            
            Az ideális súlytól való eltérés
            
        
        
            
            Relatív túlsúly:
            
            
            BMI40
            
            
            (>200%)]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[3]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Mon, 16 Mar 2009 15:37:43 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Mit tehetünk túlsúly, vagy súlyos elhízás esetén]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://fogyokura.blogter.hu/329351/mit_tehetunk_tulsuly_vagy_sulyos_elhizas_eseten]]></link>
  	   <description><![CDATA[20-40% TÚLSÚLY (BMI: 28-30) 

40-100% KÖZÖTTI SÚLYOS ELHÍZÁS (BMI 30-40)
 


    
        
            
             
            
            
             
            
            
            Az ideális súlytól való eltérés
            
        
        
            
            Relatív túlsúly:
            
            
            BMI40
            
            
            (>200%)
      ...]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[0]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Thu, 12 Mar 2009 09:12:10 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Biztosan igy kell? Mi a teendőnk túlsúly vagy elhizás esetén?]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://fogyokura.blogter.hu/329139/biztosan_igy_kell_mi_a_teendonk_tulsuly_vagy_elhizas_eseten]]></link>
  	   <description><![CDATA[20% ALATTI RELATÍV TÚLSÚLY (BMI: 25-28)


    
        
            
             
            
            
             
            
            
            Az ideális súlytól való eltérés
            
        
        
            
            Relatív túlsúly:
            
            
            BMI40
            
            
            (>200%)
            
   ...]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[0]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Wed, 11 Mar 2009 06:41:34 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Hogyan kell eldönteni azt, hogy valakinél ajánlatos-e a testsúlyt csökkenteni?]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://fogyokura.blogter.hu/328918/hogyan_kell_eldonteni_azt_hogy_valakinel_ajanlatos-e_a_testsulyt_csokkenteni]]></link>
  	   <description><![CDATA[A legegyszerübb módszer ennek megítélésére az ún. Broca-féle képlet használata. A centiméterekben kifejezett testmagasságból kivonunk százat, és az így kapott értéknek a 10%-át, és ez fogja jellemezni az ideális testsúlyt.

pl: egy 180 cm-es egyén ideális testsúlya: 80 kg &ndash; (a 80 kg 10%-a)= 72 kg

A Broca képletnél pontosabban jellemzi az elhízás mértékét a testtömeg index (TTI, angol...]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[0]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Tue, 10 Mar 2009 07:20:05 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Túlsúly, elhizás, fogyókúra orvosi szemmel]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://fogyokura.blogter.hu/328764/tulsuly_elhizas_fogyokura_orvosi_szemmel]]></link>
  	   <description><![CDATA[A túlsúlyosság és az elhízottság mára világméretű problémává vált. Csupán az európai kontinens országait tekintve a túlsúlyos emberek aránya hozzávetőleg 40%. Hazánkban sem kedvezőbb a helyzet, hiszen a 2001 áprilisában végzett országos lakossági egészségfelmérés szerint a magyar lakosság fele túlsúlyos vagy elhízott (32,8% illetve 19,5%) . A nők 27,9%-a volt túlsúlyos és 20,4%-a elhízott, ugya...]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[0]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Mon,  9 Mar 2009 15:39:42 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Gyógyhírek]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://fogyokura.blogter.hu/309039/gyogyhirek]]></link>
  	   <description><![CDATA[Népszabadság| 2008. november 18.  A káliumban szegény étrend jobban hozzájárul a magas vérnyomás kialakulásához, mint a túl sok nátrium fogyasztása. Texasi orvosok 3300 felnőtt közreműködésével értékelték az ásványi anyagok szív- és érrendszeri hatását. Minél kevesebb káliumot tartalmazott a páciensek vizelete, annál magasabb volt az ereik falára ható nyomás. (HealthDay)]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[1]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Wed, 19 Nov 2008 20:30:04 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Étkezéssel az Alzheimer ellen]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://fogyokura.blogter.hu/307135/etkezessel_az_alzheimer_ellen]]></link>
  	   <description><![CDATA[Hudecz Andrea| Népszabadság| 2008. november 4.   Amerikai kutatók felfedezték, hogy a zsírsavak egy fajtája hozzájárulhat az Alzheimer-kór kialakulásához. A zsírsavak szintjének csökkentésével pedig új terápiás lehetőségek nyílhatnak meg a kór kezelésében.]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[1]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Mon, 10 Nov 2008 16:34:34 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Gyógyhírek]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://fogyokura.blogter.hu/306411/gyogyhirek]]></link>
  	   <description><![CDATA[Népszabadság| 2008. november 4.   Elpusztítja a daganatos sejteket, vagy legalább gátolja a terjedésüket a pektin. A gyümölcsökben és zöldségekben (különösen az alma héjában) található szénhidrát-molekulának van egy speciális része, amely a rákos betegek szervezetében hozzákötődik egy daganatnövekedést serkentő fehérjéhez (galektin-3), és leállítja annak működését - tették közzé brit kutatók. (...]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[1]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Thu,  6 Nov 2008 20:55:54 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Vasszöget az almába?]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://fogyokura.blogter.hu/305924/vasszoget_az_almaba]]></link>
  	   <description><![CDATA[Chikán Ágnes| Népszabadság| 2008. október 31. Hiánybetegségek gyógyítása pektinhez kötött fémekkel   Ne hamarkodjuk el a kétkedő mosolyt a Hérodotosztól elcsent recept hallatán: áztassunk borba rozsdás vaskardokat, itassuk meg ezt a nedűt katonáinkkal, s derék harcosaink úgy megerősödnek, hogy jaj az ellenségnek.]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[1]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Tue,  4 Nov 2008 15:23:22 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Érdeklődjön életmódtanácsadójánál!]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://fogyokura.blogter.hu/305370/erdeklodjon_eletmodtanacsadojanal]]></link>
  	   <description><![CDATA[Doctorfit  Dr. Fit Életmód Központ - Budapest Gerincbeteg, mozgásszervi, fájdalom ambulancia. Allergiás kezelés, biorezonanciás labor. Tudományos fogyókúra. Gyógytorna, masszázs.    Központi Rendelő 1134 Budapest, Hegedűs Gyula u. 16.  Budapesti Honvéd Sportegyesület Orvosi Rendelő 1134 Budapest, Dózsa Gy. út 53.    Kérdezzen: info@doctorfit.hu    www.doctorfit.hu]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[2]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Sat,  1 Nov 2008 22:29:08 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Gyógyhírek]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://fogyokura.blogter.hu/304556/gyogyhirek]]></link>
  	   <description><![CDATA[Népszabadság| 2008. Október 28.|  A jó- és rosszindulatú emlőrák könnyen megkülönböztethető a fájdalommentes, háromdimenziós Doppler-ultrahangvizsgálattal. A mellekben észlelt csomóban a vér gyorsabban áramlik, ha malignus az elváltozás. Az új módszer képes kimutatni azokat az ereket, amelyekben az ép vagy a jóindulatú átalakuláson átesett szövetekre jellemzőnél nagyobb sebességű az áramlás. (R...]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[1]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Wed, 29 Oct 2008 17:45:09 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Gyógynövényeket használtak a kőkori drogosok]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://fogyokura.blogter.hu/302354/gyogynovenyeket_hasznaltak_a_kokori_drogosok]]></link>
  	   <description><![CDATA[A kutatók egyedülálló kőkori droglabor maradványaira bukkantak a karibi térségben, ahol az ősemberek hallucinogén hatású gyógynövénymixeiket készítettek.    A kutatók régóta sejtették, hogy az ősemberek is használtak kábítószereket, azok mibenlétéről azonban pontos bizonyítékok helyett csak áttételesekkel rendelkeztek, a bizarr prehisztorikus festményektől az ásatásokon talált kendermagokig.   ...]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[2]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Tue, 21 Oct 2008 14:12:28 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  
	 
	</channel>
</rss>
